Dépendances
La dépendance est un trouble de la personnalité et du comportement, elle touche la population quelque soit l’âge, le milieu social ou la situation économique. De plus en plus de personnes sont touchées par la dépendance à l’alcool, le tabac, la drogue, le jeu etc… Il est important de ce faire aider et accompagner dès que vous serez près.
Les signes d’une dépendance
Reconnaître une dépendance n’est pas toujours évident. Pourtant, certains signaux doivent alerter. Notamment une pensée obsessionnelle autour d’une substance. Une difficulté à s’arrêter, malgré une volonté réelle. Une tolérance qui augmente avec le temps. Ou encore une irritabilité dès que le comportement est interrompu.
En outre, la culpabilité et l’isolement progressif sont des indicateurs fréquents. Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Des solutions douces et efficaces existent pour s’en libérer.
Comment l’hypnose agit-elle sur les dépendances ?
Le cerveau associe certains comportements à une sensation de plaisir. C’est ce mécanisme que l’hypnose vient modifier. En travaillant directement sur l’inconscient, nous reprogrammons ces associations négatives. Ainsi, vous retrouvez un équilibre durable — sans jugement, à votre rythme. Pour en savoir plus, découvrez le déroulement d’une séance.
Je peux vous accompagner
Le tabac : A réduire votre envie de fumer, renforcer votre motivation à arrêter, et associer des sensations désagréables à l’idée de fumer avec un dégout.
Concernant l’alcool : A réduire vos envies d’alcool, à améliorer votre gestion des émotions, et remplacer l’alcool par des alternatives saines.
Dépendances aux substances : A diminuer vos envies, à renforcer la détermination à rester sobre, et à traiter les causes émotionnelles votre dépendance.
Le jeu : A réduire votre envie de jouer, à gérer vos émotions qui conduisent au jeu compulsif, et à remplacer le jeu par des activités positives
